Managing Teen Screen Addiction: What Parents Need to Know with Michael Jacobus

Podcast na platformie YouTube

Podcast "Managing Teen Screen Addiction: What Parents Need to Know", będący częścią serii Parenting Great Kids (odcinek 232), koncentruje się na problemie uzależnienia nastolatków od ekranów. Gospodarz, dr Meg Meeker, omawia skuteczne strategie dla rodziców, które pomagają zarządzać czasem spędzanym przez dzieci przed ekranami i minimalizować negatywny wpływ technologii na ich rozwój. Odcinek dostarcza praktycznych wskazówek, jak ustanawiać zdrowe granice i wspierać młodych ludzi w rozwijaniu zrównoważonych nawyków. Podcast jest dostępny w języku angielskim.

link do podcastu

Jak walczyć z uzależnieniem od smartfona? | PODCAST 31

Podcast na platformie YouTube

To odcinek podcastu, który omawia skuteczne strategie radzenia sobie z uzależnieniem od smartfonów. W podcaście porusza się kwestie takie jak rozpoznawanie objawów uzależnienia, wpływ mediów społecznościowych na psychikę oraz narzędzia, które pomagają ograniczyć czas spędzany przed ekranem. Eksperci dzielą się praktycznymi poradami, jak wprowadzić cyfrowy detoks, ustalić zdrowe granice korzystania z telefonu oraz jak zadbać o równowagę między życiem offline a online.

link do podcastu

Resetting unhealthy screen time habits with Michael Jacobus

Podcast na stronie www.besproutable.com

Podcast skupia się na problemie nadmiernego korzystania z ekranów przez dzieci i młodzież oraz na sposobach przywrócenia zdrowych nawyków. Michael Jacobus, ekspert w dziedzinie wychowania i twórca programów dla młodzieży, dzieli się swoimi doświadczeniami i strategiami pomagającymi rodzinom ograniczać czas ekranowy. W podcaście omawiane są takie tematy jak wpływ ekranów na rozwój dzieci, sposoby wprowadzania cyfrowych detoksów oraz rola rodziców w kształtowaniu zdrowych nawyków technologicznych. Jest to praktyczny i inspirujący odcinek dla rodziców, którzy chcą pomóc swoim dzieciom znaleźć równowagę między światem cyfrowym a realnym.

link do podcastu

Dylemat społeczny (The social dilema)

Film dostępny na platformie Neflix

"Dylemat Społeczny" to dokument dostępny na Netflixie, który bada, jak media społecznościowe wpływają na jednostki i społeczeństwo. Film łączy wywiady z byłymi pracownikami największych technologicznych korporacji, takich jak Google, Facebook czy Twitter, z inscenizowanymi scenami przedstawiającymi życie przeciętnej rodziny uzależnionej od ekranów. Pokazuje, jak algorytmy mediów społecznościowych są projektowane, by przyciągać uwagę użytkowników, co prowadzi do uzależnień, polaryzacji społecznej, problemów ze zdrowiem psychicznym i manipulacji informacyjnej. Dokument wzywa do refleksji nad odpowiedzialnym korzystaniem z technologii i potrzebą regulacji, aby zmniejszyć ich negatywny wpływ na społeczeństwo.

link do trailera filmu

FILM "DOPAMINA"

Film dostępny na platformie Youtube

„Dopamina” to film edukacyjny dla młodzieży poświęcony świadomemu i bezpiecznemu korzystaniu z mediów społecznościowych. Film porusza ważne tematy, takie jak mechanizm pętli dopaminowej, profilowanie czy toksyczne relacje online, przy jednoczesnym unikaniu jednostronnej narracji o szkodliwości nowych technologii. W warstwie narracyjnej filmu słyszymy: „To nie jest film o tym, że internet jest zły. Chodzi o to, żebyśmy to my kontrolowali technologię, a nie technologia nas”.

link do filmu

Uzależnieni od ekranu (org. "ScreenedOut")

Film dostępny na platformie fullview.pl

"Uzależnieni od ekranu" to dokument z 2020 roku, który bada wpływ technologii na nasze życie. Pokazuje historie osób uzależnionych od urządzeń elektronicznych i analizuje skutki, takie jak problemy ze zdrowiem psychicznym czy osłabienie relacji społecznych. Eksperci proponują sposoby na odzyskanie równowagi między życiem cyfrowym a codziennością, zachęcając do świadomego korzystania z technologii.

link do filmu