Teens Are Stuck on Their Screens. Here’s How to Protect Them

Artykuł na stronie time.com

Artykuł opisuje nowe zalecenia Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA) dotyczące wpływu treści wideo na młodzież. Porusza kwestie jakości materiałów, czasu spędzanego przed ekranem i roli rodziców w kształtowaniu zdrowych nawyków cyfrowych. Dostępny jest wyłącznie w języku angielskim.

link do artykułu

Sport w terapii uzależnień

Artykuł na stronie Stopuzaleznieniom.pl

Artykuł na stronie Stopuzaleznieniom.pl pt. „Sport w terapii uzależnień” opisuje, jak aktywność fizyczna może wspierać proces leczenia uzależnień. Wyjaśnia, że sport pomaga w redukcji stresu, poprawia samopoczucie oraz wzmacnia motywację do utrzymania trzeźwości. Autorzy podkreślają, że regularny ruch buduje samodyscyplinę i daje poczucie kontroli, co jest kluczowe w terapii. Artykuł zawiera również wskazówki, jak wdrożyć aktywność fizyczną jako element terapii i codziennego życia.

link do artykułu